SMOOTHIES & SAPJES

Op deze pagina’s vind je ideeën voor smoothies en sapjes. Deze lekkere drankjes zijn een goede manier om gemakkelijk aan je dagelijkse portie groente en fruit te komen. Als ik weet dat ik een dag weinig groenten en fruit ga eten, maak ik een smoothie. Let op, want smoothies kunnen ook veel suiker bevatten (ligt aan de ingrediënten) en als je extra vezels binnen wilt krijgen, is het beter om groenten en fruit zo te eten.
Voor de smoothies heb je een goede blender nodig. Ik wil heel graag nog een slowjuicer aanschaffen voor het maken van sapjes. Dus ideeën voor sapjes volgen later!

➺ Healthy Wednesday lunch smoothie
➺ Sunday smoothie no.1
Raspberry & Blueberry
Summer breeze

 

Leave a Reply