OVER VOEDING & GEZONDHEID

Naast thrillers, misdaad en drama lees ik heel erg graag over voeding en gezondheid. Gedeeltelijk heeft dit raakvlak met mijn werk, maar ook voor mezelf, mijn leefstijl en mijn voedingspatroon. Door met veel plezier hier over te lezen, verhoog ik mijn zogenaamde Food-IQ (Amber Albarda schrijft hier over) en wordt ik steeds bewuster van wat ik allemaal eet en drink. Het bewust zijn van voeding is mijn nummer 1 tip voor afvallen. Dus meestal als iemand vraagt hoe het me gelukt is zoveel af te vallen, benoem ik het bewust zijn over voeding en het lezen. Dus wil je graag afvallen, of gezonder eten…Lees dan de volgende boeken!

De Voedselzandloper van Kris Verburgh
Eet Jezelf Mooi, Slank en Gelukkig van Amber Albarda
Biobudget van Natasja Oehlen

Leave a Reply